2006年09月25日
体脂肪を減らすツボ
やせようやせようと思っても鏡に写っている自分の姿を見ると、からだの至るところにぜい肉がっ！そんなからだのぜい肉を落とすには、滞りがちな血行を促進し、老廃物の排出を促すツボへの刺激が効果的です。毎日コツコツ足をもんで、代謝を高めて脂肪の貯まりにくい体に改善しましょう。
血行を促進して体に貯まった老廃物を追い出すには、腎臓の働きを強化することが重要です。そして、無駄な過食を防ぐために食欲抑制のツボも併せて刺激しましょう。
↓よろしくお願いいたします↓
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↓↓体脂肪を減らす．．．の続きはこちらです。
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食欲抑制ゾーン
食欲抑制ゾーンは、親指と人差し指全体および両指の付け根のふくらみ部分が対象範囲になります。このゾーンを刺激することで食欲を抑制して過食を防ぐ効果が得られます。目安として左右の足各１〜２分間ずつ押しもんでください。
副腎＆腎臓
腎臓は土踏まずの上のほぼ中央に位置し、副腎はその腎臓のゾーンのやや上に位置します。これらのツボを刺激することで体脂肪の燃焼を促進し、老廃物を体外へ排出する効果があります。目安として、食欲抑制ゾーン同様、左右の足各１〜２分間ずつ押しもみましょう。
食欲抑制ゾーンは、親指と人差し指全体および両指の付け根のふくらみ部分が対象範囲になります。このゾーンを刺激することで食欲を抑制して過食を防ぐ効果が得られます。目安として左右の足各１〜２分間ずつ押しもんでください。
副腎＆腎臓
腎臓は土踏まずの上のほぼ中央に位置し、副腎はその腎臓のゾーンのやや上に位置します。これらのツボを刺激することで体脂肪の燃焼を促進し、老廃物を体外へ排出する効果があります。目安として、食欲抑制ゾーン同様、左右の足各１〜２分間ずつ押しもみましょう。
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この記事へのコメント
1. Posted by nanase 2006年09月27日 18:36
邱淑恵先生?!初めまして!!!!!
最近ブログから遠ざかる傾向にありましたので気付きませんでした！
私、ダイエットブログを始める前から先生の『即効ツボBOOK』にお世話になっていまして、ウチのブログにも何点か紹介させていただいています！
特に便秘に効くツボは直に教えてあげると、教えた私と友達とが同時にトイレに行きたくなるぐらい効果的で、オンラインでも、私が実践した便秘解消技の一つの中でも反応がとても多いですｖ
そんな邱淑恵先生がこうしてブログで体にいいツボをご紹介してくださるなんて嬉しいです！リンクについて何も書かれていらっしゃらないので、どうかと思ったのですが、私のところに来てくれるお友達の為にも紹介したいのでリンクを貼らせて頂きます。ご都合悪かったら即外しますのでおっしゃってくださいませ＾＾
どうぞ、これからも皆様の為に色々教えてくださいませ＾＾ありがとうございます。
最近ブログから遠ざかる傾向にありましたので気付きませんでした！
私、ダイエットブログを始める前から先生の『即効ツボBOOK』にお世話になっていまして、ウチのブログにも何点か紹介させていただいています！
特に便秘に効くツボは直に教えてあげると、教えた私と友達とが同時にトイレに行きたくなるぐらい効果的で、オンラインでも、私が実践した便秘解消技の一つの中でも反応がとても多いですｖ
そんな邱淑恵先生がこうしてブログで体にいいツボをご紹介してくださるなんて嬉しいです！リンクについて何も書かれていらっしゃらないので、どうかと思ったのですが、私のところに来てくれるお友達の為にも紹介したいのでリンクを貼らせて頂きます。ご都合悪かったら即外しますのでおっしゃってくださいませ＾＾
どうぞ、これからも皆様の為に色々教えてくださいませ＾＾ありがとうございます。
2. Posted by rie 2006年10月07日 10:12
なかなか減りませんよね。。。
私は薬剤師なので、漢方薬など手当たり次第服用したけどダメでした。
しかし、アロマセラピーの精油に食欲を抑える精油がありました。「パチュリー」と言う精油が食欲を抑えるそうです。食事の前に コットンやテッシュに。２〜３滴落として香りをかいだり、お風呂の浴槽に５滴落として入ると。吸入と肌からの吸収で効果は倍増しますよ！後は、キャリアオイルと言うマッサージオイルに、パチュリーの他に体の中の毒素を出してくれる「サイプレス」と言う精油と混ぜてマッサージをすればいいかと思います、希釈濃度は２・５％です。たとえば１００mlのキャリアオイルに対して精油２５滴です。キャリアオイルは一般的によく使用されている、アーモンド油がいいと思います。
一応、私のお薦めのアロマを教えますね、イン ザ ビューティと言うネット販売のお店です。
私は薬剤師なので、漢方薬など手当たり次第服用したけどダメでした。
しかし、アロマセラピーの精油に食欲を抑える精油がありました。「パチュリー」と言う精油が食欲を抑えるそうです。食事の前に コットンやテッシュに。２〜３滴落として香りをかいだり、お風呂の浴槽に５滴落として入ると。吸入と肌からの吸収で効果は倍増しますよ！後は、キャリアオイルと言うマッサージオイルに、パチュリーの他に体の中の毒素を出してくれる「サイプレス」と言う精油と混ぜてマッサージをすればいいかと思います、希釈濃度は２・５％です。たとえば１００mlのキャリアオイルに対して精油２５滴です。キャリアオイルは一般的によく使用されている、アーモンド油がいいと思います。
一応、私のお薦めのアロマを教えますね、イン ザ ビューティと言うネット販売のお店です。
3. Posted by 真紀 2006年11月11日 16:13
私は自律神経（パニック障害）にかかって約5年がたちます。対人恐怖症で身も心も今ズタズタです。生きていていいのかなと思うときがあります。私が生きていると周りの方にめいわくをかけてしまうのではといつも思います
